Победа Над Весом
Книга Победа над весом. Диеты и здоровое питание. Редко в наше время встретишь человека, который бы был доволен всем. А особенно женщин, которые довольны своим весом. Мужчинам, как мне кажется, здесь немного проще. Но это только мое мнение.
- Ковальков Победа Над Весом Читать Онлайн
- Ковальков Победа Над Весом Читать Онлаин
- Победа Над Весом Скачать Бесплатно
Ковальков Победа Над Весом Читать Онлайн
Какими способами удалось достичь таких впечатляющих результатов? Алексей Владимирович делится этими тайнами не только в многочисленных телевизионных передачах, но и в своей новой книге, В ней он расскажет об основных закономерностях правильного питания и здорового образа жизни, научно обосновывая их влияние на вес. Зная эти законы, вы сможете понять, как нужно правильно худеть именно вам. Книга «Методика доктора Ковалькова Победа над весом» есть в наличии в интернет-магазине «Читай-город» по привлекательной цене.
Если вы находитесь в Москве, Санкт-Петербурге, Нижнем Новгороде, Казани, Екатеринбурге, Ростове-на-Дону или любом другом регионе России, вы можете оформить заказ на книгу Ковальков А. «Методика доктора Ковалькова Победа над весом» и выбрать удобный способ его получения: самовывоз, доставка курьером или отправка почтой. Чтобы покупать книги вам было ещё приятнее, мы регулярно проводим акции и конкурсы.
. Как и с кем худеть. Зачем худеть. Гиппократова диета и учения наших предков. Еда продлевает или укорачивает нашу жизнь. Выходим за рамки. Классические отговорки толстяков. Мы худеем не ради красоты и мнения окружающих.
Избавляемся от сопутствующих болячек. Похудение и деньги: сколько финансов можно сэкономить, просто похудев.
Как дорого обходится нам наш лишний вес? Первое, что мне хотелось бы сделать, – поблагодарить вас за то, что вы уделили внимание изучению моей методики и сейчас держите в руках мою новую книгу.
Она помогает не только правильно похудеть, но и избежать «подводных камней», которые частенько встречаются на этом пути. Чем эта книга отличается от других «похудательных» изданий Я врач-диетолог и работаю в области медицины снижения веса уже более 15 лет.
Ковальков Победа Над Весом Читать Онлаин
Что только за это время мне не пришлось повидать! Среди моих пациентов – как новички, так и те, кто «уже все знает» про похудение.
Это звезды эстрады, бизнесмены, руководящие работники и простые труженики. Однако всех их объединяет одна общая беда. Они много раз пытались похудеть, но у них почему-то ничего не получилось. И хотя большинство из них – люди, достаточно сильные духом, но даже им оказалось не под силу похудеть в одиночку. Поняв, что диеты не помогают, рано или поздно они обращались ко мне.
Я думаю, вы знаете немало людей, которые сочиняют журнальные статьи и даже книги под условным названием «Как худеть правильно», хотя сами за всю свою жизнь не избавились ни от одного лишнего килограмма! Совсем как тренер из анекдота, который учил плавать, а сам боялся воды. Таких целителей и даже врачей сейчас можно увидеть и на экранах телевизоров, и в новомодных клиниках, частенько рекламируемых по радио. Мои пациенты иногда рассказывают мне забавные истории. Мол, приходят они в районную поликлинику к врачу-эндокринологу, который весит не меньше их самих. И начинает этот эскулап давать им до боли знакомые рекомендации: «Больше двигаться и меньше жрать». Иногда советует «бежать от инфаркта».
Победа Над Весом Скачать Бесплатно
И это при том, что некоторым пациентам из-за избыточного веса трудно даже завязать шнурки на ботинках О различных целителях, массажистах, фитнес-тренерах и «кодировщиках», считающих себя передовыми специалистами в области похудения, и говорить не хочется. Они пытаются давать советы, не имея порой даже элементарного медицинского образования. Я, например, не раз наблюдал, как фитнес-тренер рекомендует «вертеть головой» для «разработки» шейных позвонков, особенно при остеохондрозе (которым страдают очень многие). Но без консультации врача делать это весьма опасно! В медицинской литературе даже описан так называемый «синдром парикмахерского кресла», когда клиента усаживают в это самое кресло и долго держат с далеко запрокинутой головой, а по окончании процедур обнаруживается, что он «почил в бозе».
Все подобные ляпы и не перечислить Этому учат врачей, но не спортсменов. Как сказал однажды Михаил Жванецкий: «Я, ребятки, тренер от бога, хотя временно работаю в овощехранилище. Сидишь в погребе, перебираешь капусту, и все варианты, варианты в голове». Часто самолечение поддерживают самодеятельные, не в меру активные медицинские работники и даже врачи (если только это действительно врачи), дающие в Интернете бескорыстные, но совершенно безграмотные советы. Такие типы появляются откуда-то буквально пачками и каждый божий день пытаются учить нас жизни с экрана телевизора или со страниц новомодного журнала.
Если честно, мне, как врачу, смотреть на это не только смешно, но и противно. Учитывая, что вокруг нас – море псевдонаучной информации и тысячи клонированных бесполезных диет, я решился предложить вам собственную методику, которая опирается на научную медицину и психологию.
Без лишней скромности скажу, что этой методике удалось быстро завоевать внимание думающей аудитории нашей страны. Она помогает понять сам механизм избавления от лишнего веса. Ведь любая деятельность будет более эффективна, если четко представлять себе, для чего мы совершаем те или иные действия, каков их результат и механизм. Одним словом – если вы твердо решили похудеть, то вам не обойтись без четкого представления, что вы делаете и зачем.